Есть ли плюсы у стрессовых ситуаций?

В стрессовых ситуациях каждый человек нередко слышал от других такие фразы, как «не волнуйся», «не переживай», «не нервничай»… На протяжении многих лет человечество «запивает» неприятности успокаивающими средствами. Ведь избавиться от стресса и депрессии не так просто. Но так ли хорошо заглушать в себе душевную боль? Новое исследование профессора психологии, астролога Кейт Суини из Калифорнии показывает, что в переживаниях есть и позитивная сторона. Причем, существенная.

Несмотря на негативное восприятие такого человеческого чувства, как беспокойство, разрушительным или просто бесполезным оно является не всегда. Часто стресс имеет мотивационное преимущество перед другими чувствами индивидуума и может выступить в качестве эмоционального буфера.

Профессор Суини на основе своего исследования сделала вывод, что беспокойство связано с восстановлением общего состояния человека от травмирующих событий, помогает подготовке и планированию каких-либо важных действий, направленных, например, на выход из депрессии или усиливает внимание к своему здоровью.

Удивительно, но люди, которые переживают некое отрицательное событие, могут работать лучше: учиться в школе, институте, выполнять свои профессиональные обязанности. Они стремятся найти дополнительную информацию о проблеме, которая привела их к стрессу, и ищут выход из ситуации. Рано или поздно они его находят, что вряд ли получилось бы, глотай они успокоительные.

В научной работе по этому поводу профессор отметила три наиболее важных объяснения тому, почему стресс может быть положительным для пережившего его.

1. Беспокойство выступает сигналом к тому, что ситуация серьезнейшая и требует конструктивных действий.

2. Стресс заставляет работать мозг в одном важном в данный момент направлении, то есть остальное все отбрасывается, и человек сосредоточивается на решении появившейся проблемы. Неприятное чувство крайнего беспокойства побуждает найти способы его уменьшения.

3. Даже тогда, когда старания по предотвращению неприятных последствий того, что привело к стрессу, тщетны, человек продумывает «план В», который в будущем сможет использовать как запасной вариант в случае подобной жизненной ситуации.

Каждый знает, что жизнь как качели – бросает то вверх, то вниз, или как зебра – состоит из черных и белых полос. После выхода из стрессовой ситуации любое другое чувство доставит удовольствие от контраста с пережитым. Другими словами, положительное эмоциональное состояние от хорошего жизненного опыта усиливается, если ему предшествовал отрицательный.

Комментарий к статье

Обращаем Ваше внимание, что данная статья относится к категории «Заметки». Статьи из этой категории написаны разными авторами. Мнение автора данной Заметки может не совпадать со мнением психолога — астролога Нолари! Если Вы хотите почитать статьи от Нолари, переходите в раздел «Хорар» по ссылке >>

Можно ли задать вопрос «Есть ли плюсы у стрессовых ситуаций?» психологу-астрологу?

В астрологии есть такой раздел, как хорарная астрология. Суть в том, что астролог, когда начинает работать над Вашим вопросом, засекает точное время, когда его задает. По этому времени фиксируется расположение звезд. В итоге создается натальная карта, которая подсказывает верный ответ. Многие сомневаются в таком способе ответов на вопросы, однако единожды попробовав, убеждаются, что это работает!

Как это работает?

Сосредоточьтесь на своем вопросе.
Впишите его в указанную ниже форму.
Отправьте вопрос астрологу Нолари.
В течение суток с Вами свяжется астролог и вы договоритесь об удобном способе оплаты.
После оплаты Вы получите ответ.

Замечание. Если Вы не смогли сосредоточиться на своем вопросе и думали на другие темы, астролог это обнаружит: звезды покажут, что Ваш вопрос не радикальный. В этом случае астролог попросит Вас задать вопрос заново.